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2021年1月18日 放送料理ＴＵＢＥ～豚こまカレー唐揚げ

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便利な豚こま肉を使って、お弁当に入っていると嬉しいメニュー…唐揚げを紹介しました♪

作り方はこちら！

【豚こまカレー唐揚げ】

材料

・豚こま切れ肉　150g　・片栗粉　大2　・酒　大1/2　・しょうゆ みりん　小1

・カレー粉　小1/4　・塩コショウ　少々

☆ポイント☆

豚こま肉なので下味がしみこみやすい＆すぐに揚がるので時短に！

 

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2020年12月14日 放送料理ＴＵＢＥ～ミートボールパスタ

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YouTubeでお弁当づくりを中心に配信している「にぎりっ娘。」さんの動画をご紹介♪

きょうはパスタを入れたボリューム満点弁当を紹介しました♪

気になる作り方はこちらから♪♪

 

〇ミートボールパスタ

・スパゲッティ　100ｇ（水300ｍｌ　塩　ひとつまみ）

 

・粉チーズ　大1　・パセリ　適量　・ひき肉　200ｇ～250ｇ　・にんじん　少々

・玉ネギ　1/4コ　・塩コショウ　適量　・卵　1コ　・パン粉　大3

・牛乳　大1.5　・コンソメ　小1　・オイスターソース　小1

 

<ミートソース>

・トマト缶　約100ｇ　・酒　ケチャップ　大3

・ウイスターソース　大1　・おろしニンニク　小1/2

・砂糖　小1　・ドライハーブ　適量　・パスタのゆで汁　大2

 

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2020年12月7日 放送料理ＴＵＢＥ～ブリのゴマ照り焼き

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YouTubeでお弁当づくりを中心に配信している「にぎりっ娘。」さんの動画をご紹介♪

きょうはお魚を使ったボリューム満点弁当を紹介しました♪

気になる動画はこちらから☆

〇ブリのゴマ照り焼き

・ブリ　1切れ　・塩　少々　・酒　大1/2　・すりおろしショウガ　適量　・小麦粉　小1

・いりゴマ　大1　・砂糖・みりん・しょうゆ　各大1/2

 

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2020年11月9日 放送料理ＴＵＢＥ～大葉鶏つくね

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きょうも少ない材料でボリューム満点なお弁当を作っちゃいましょう♪

気になる動画はこちらから♪

〇大葉鶏つくね

・鶏ひき肉　200ｇ　・玉ネギ　1/4コ　・大葉　6枚

（調味料）・溶き卵　1/2コ　・小麦粉、片栗粉　各大1　・酒　大1/2　・塩コショウ　適量

・おろしショウガ　小1　・鶏ガラスープの素　小1/2

（たれ）・砂糖、酒、しょうゆ、みりん　各大1

 

 

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2020年11月2日 放送料理ＴＵＢＥ～チーズソースハンバーグ

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YouTubeでお弁当づくりを中心に配信している「にぎりっ娘。」さんの動画をご紹介♪

きょうも少ない材料でボリューム満点なお弁当を作っちゃいましょう♪

気になる動画はこちら！

〇チーズソースハンバーグ

・合いびき肉　300ｇ　・タマネギ　1/2コ

（調味料）

・塩コショウ　少々　・コンソメ　小1　・オイスターソース　大1　・卵　1コ　・パン粉　大3　・牛乳　大2

（チーズソース）

・チェダーチーズ　（スライス）2枚

・牛乳　大1．5

〇シメジの梅おかか和え

・シメジ　30ｇ　・ブロッコリー 3コ　・梅肉　小1コ　・ポン酢　小1/2　・かつお節　1/2袋

〇プレーンオムレツ

・卵　1コ　・砂糖　少々　・牛乳　大1　・バター　大1